40代顔のしみの進行を食い止める方法はありますか？ - できてしまったシミ・ソバカスを薄くする方法

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40代にしてシミが出てきてしまった場合、進行を食い止める方法はないものでしょうか？

シミができるのは紫外線や日焼けが主な原因ですが、実は他にも様々あります。ホルモンバランスの乱れ、肝斑、スキンケアの摩擦、ストレスなどが考えられます。

生理前にシミが濃くなったり、妊娠中にしみができやすいのもこれが原因です。

体内から治す必要があり治療が必要です。市販薬ではトランシーノが有名です。

スキンケア時にあまり肌を擦ってしまうと、その刺激でしみができることもあります。力を込めたクレンジング、力が入ったマッサージなどをしていませんか？

敏感肌など肌質によってはコットン使いも刺激になることがあります。その場合はハンドプレスで化粧水を付けましょう。

意外ですがストレスもシミと深い関係があります。

ライン使いをせずに別々のメーカーの物を組みわせることで、相性が悪いものがあったりします。それが原因でしみになることがあります。

バランスを欠いた食事や過剰な脂質の摂取などです。

顔のシミは正しいケアをすれば、薄く目立たなくすることができます。手頃な予防や簡単なケアであれば、ターンオーバーを滞らせないためにもきちんとした洗顔は必須です。普段の食事で良質なタンパク質を摂取することも大切です。

普段知らない間に紫外線を浴びすぎていることがよくあるので、内側からのケアも大切です。紫外線ブロックを完璧にして、内側からきれいになりましょう。

メラニン色素の生成を抑制し色素の沈着を予防するビタミンC、皮膚の新陳代謝を促進してメラニン色素の排泄を促すL-システィン、抹消血行を改善し、メラニン排泄を促すビタミンEなどがあげられます。

私は色白で頬のシミやソバカスが気になる感じでした。紫外線に弱く敏感肌なので、毎日のお手入れは長いことやってきました。

敏感肌で肌の手入れに苦労してきた私が効果を実感できたシミ対策は、内側からのケアです。内側とは食べ物やサプリ、医薬品のことです。その中で、確かな効果を実感できたのはお薬です。

シミを取る方法として有効なのはビタミンCなので、常に意識して多く摂るようにしています。新陳代謝を活発にしてくれるので、古いものをどんどん出してくれます。肌もどんどんきれいになりますよ。

シミ対策・予防をしてきた中で、アミノ酸の一種であるL-システィンは特におすすめです。効果は飲みはじめて1～2ヶ月程で頬のしみ、そばかすが薄くなってきたような感じがします。皮膚の新陳代謝が良くなりました。